COLTIVARE LA FIDUCIA

La diretta di Mindfulness

La fiducia è considerata la base della trasformazione interiore. Quando – nonostante le piccole o grandi difficoltà che la vita ci presenta – manteniamo un atteggiamento fiducioso, scopriamo che non siamo condannati a stare male e impariamo a trasformare la mente di povertà, che sembra non conoscere l’apertura, il silenzio e la pace, in una mente di fiducia. Il nostro sguardo comincia a essere diverso e, anziché concentrarci su ciò che non va, iniziamo ad apprezzare maggiormente ciò che va, coltivando l’inclinazione al bello.

COLTIVARE LA FIDUCIA è un incontro di Mindfulness online, in diretta Facebook, aperto a chiunque desideri meditare sulla possibilità di introdurre un maggior senso di apertura nella propria vita, attraverso una mente di fiducia. Praticare con altre persone sostiene la motivazione e vi arricchirà come esseri umani.

A CHI SI RIVOLGE

La serata è rivolta a chiunque desideri coltivare la disponibilità ad andare incontro alla vita e a questo momento con una mente e un cuore aperto. Non occorre avere già un’esperienza di mindfulness, siete tutti benvenuti.

QUANDO: Lunedì 25 Maggio 2020 dalle 21.00 alle 22.00

DOVE: in diretta Facebook dalla pagina Go as a river

CONDUCE: Valentina GiordanoMindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Conduce ciclicamente il programma MBSR per la riduzione dello stress, ha una rubrica sulla 27esimaora del Corriere della Sera ed è autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I GENITORI PERFETTI NON ESISTONO”.

LA PARTECIPAZIONE È LIBERA: è sufficiente connettersi online nel giorno e orario indicato A QUESTO LINK

INFO E DOMANDE: info@goasariver.com