IL RITIRO ~ Il tuo weekend di Mindfulness con Valentina Giordano e Carolina Traverso - Go as a river
IL RITIRO, il tuo weekend di Mindfulness per ritrovare l’equilibrio, rinnovare le energie e sentirti in pace con te stesso e in armonia con gli altri.
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IL RITIRO

Il tuo weekend di Mindfulness con Valentina Giordano e Carolina Traverso

Finalmente arriva

IL RITIRO

il tuo weekend di Mindfulness per ritrovare l’equilibrio, rinnovare le energie e sentirti in pace con te stesso e in armonia con gli altri.

Una full immersion di Mindfulness, a contatto con la natura, in cui:

* approfondire la pratica

* assaporare il silenzio e una maggiore connessione con sé stessi e gli altri

* concedersi un break rigenerante

PROGRAMMA 

VENERDÌ 17 Novembre 2017
16.00 – 19.30 Check-In e Iscrizioni
19.30 – 21.00 Cena e Tempo Libero
21.00 – 22.00 Benvenuto e Orientamento

SABATO 18 Novembre 2017
07.00 – 07.45 Meditazione
08.00 – 09.30 Colazione e Tempo Libero
09.30 – 12.30 Workshop
12.30 – 15.00 Pranzo e Tempo Libero
15.00 – 18.00 Workshop
18.15 – 19.30 Colloqui Individuali e Tempo Libero
19.30 – 21.00 Cena Mindful
21.00 – 22.00 Meditazione

DOMENICA 19 Novembre 2017
07.00 – 07.45 Meditazione
08.00 – 09.30 Colazione e Tempo Libero
09.30 – 12.30 Workshop
12.30 – 15.00 Pranzo e Saluti

IL RITIRO sarà un’occasione

per immergersi nella natura, mangiare con consapevolezza, praticare Mindful Yoga e prendersi cura del corpo, condividere e fare esperienza del riposo.

E per…

… riprendere i sensi e connettersi con il proprio centro

… ritornare alle intenzioni

… lasciarsi guidare da Valentina e Carolina e ricevere il sostegno di nuovi amici!

   

QUANDO: weekend del 17-19 Novembre 2017 (da venerdì pomeriggio a domenica pomeriggio)

DOVE: Il Borgo Zen, Via Roma, 110 – 24010 Taleggio (BG)

CONDUCONO: Valentina Giordano e Carolina Traverso

QUOTE D’ISCRIZIONE

in SINGOLA in DOPPIA/TRIPLA
– fino al 31 Luglio € 270,00 € 250,00
– dal 1 Agosto al 30 Settembre € 320,00 € 300,00
– dal 1 Ottobre al  13 Novembre € 370,00 € 350,00

I prezzi si intendono a persona e includono:

* 3 giorni/2 notti all inclusive

* camere singole o condivise (doppie/triple)

* una Cena Mindful con meditazione guidata

* Colazione, pranzo e  cena con menù vegetariano

* Acqua minerale e naturale  e tisana

* Meditazione del mattimo e della sera e Mindful Yoga guidato

* Workshop di Mindfulness

* Colloqui con le Insegnanti

* Ingresso alla zona relax con sauna e idromassaggio

* Utilizzo degli spazi esterni e del nido meditativo

INFO E ISCRIZIONI: info@goasariver.com

Il numero di posti è limitato, prenotarsi è una necessità.