MINDFULNESS INDIVIDUALE - Go as a river
Mindfulness individuale, orari flessibili e indicazioni personalizzate per coltivare l'intenzione di vivere nel presente, accompagnati da una guida gentile
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MINDFULNESS INDIVIDUALE

Riprendere i sensi, calmare la mente, risvegliare il cuore

Nulla scompare per sempre finché non ci ha insegnato ciò che abbiamo bisogno di sapere. 

~ Pema Chödrön

Praticare mindfulness con orari flessibili e indicazioni personalizzate per coltivare l’intenzione di vivere nel presente, accompagnati da una guida che vi sosterrà nella pratica con gentilezza ed empatia.

Che sia un incontro o l’inizio di un percorso, è un regalo prezioso per la mente e per il cuore.

DOVE:

  • in studio a Milano
  • oppure su Skype

CON: Valentina Giordano, Mindfulness & MBSR Teacher del Center for mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Conduce ciclicamente il programma MBSR per la riduzione dello stress, ha una rubrica su la 27esimaora del Corriere della Sera ed è autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I GENITORI PERFETTI NON ESISTONO”.

INFO E APPUNTAMENTI: info@goasariver.com

Valentina can teach in English as well. For further information and to book an appointment you can contact:

Valentina: info@goasariver.com