ONLINE MINDFULNESS BREAK ~ La tua serata di pausa per approfondire la pratica - Go as a river
Una serata di pausa diversa dalle altre: niente impegni, nessun intrattenimento e un po' di tempo da dedicare a te stesso. Regalati un incontro di meditazione online, in cui sentire il sostegno e l'energia del gruppo, comodamente da casa tua.
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ONLINE MINDFULNESS BREAK

La tua serata di pausa per approfondire la pratica 

Una serata di pausa diversa dalle altre: niente impegni, nessun intrattenimento e un po’ di tempo da dedicare a te stesso. Regalati un incontro di meditazione online, in cui sentire il sostegno e l’energia del gruppo, comodamente da casa tua.

ONLINE MINDFULNESS BREAK è un incontro di mindfulness via webinar pensato per chi ha già un’esperienza di Mindfulness e desidera regalarsi una serata di pausa da dedicare alla pratica intensiva, all’approfondimento e alla condivisione, beneficiando dell’energia dei compagni di pratica.

L’incontro non è adatto ai principianti.

QUANDO: Lunedì 23 Aprile 2018 dalle 19.00 alle 21.00

PRATICA ONLINE

Nella modalità WEBINAR avrai la possibilità di essere guidato online e di  interagire con l’insegnante e il gruppo, condividendo la tua esperienza. Potrai partecipare da casa o da qualsiasi altro luogo, purché tu abbia:

  • un pc, un tablet o uno smartphone
  • una connessione a internet

CONDUCE: Valentina Giordano, Mindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Conduce ciclicamente il programma MBSR, ha una rubrica sulla 27esimaora del Corriere della Sera e il suo libro di mindfulness per genitori è in uscita nella primavera 2018.

COSTO: 35 euro a persona

INFO E ISCRIZIONI: info@goasariver.com

I posti sono limitati, occorre prenotarsi!