Proposte

14/09/2019 –  12/10/2019

Ridurre lo stress con il programma  intensivo di Mindfulness

08/10/2019 –  19/11/2019

Incontri di Mindfulness per Adolescenti sul pezzo

Giovedì 21 Novembre 2019 dalle 19.45 alle 21.00

Una serata di pratica per aprire mente e cuore

Sabato 7 Dicembre 2019 dalle 15.00 alle 18.00

Il workshop di Mindful Eating per prepararsi al Natale

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8 settimane su misura per ridurre lo stress

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Riprendere i sensi, calmare la mente, risvegliare il cuore

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Momenti di Mindfulness individuale per i più piccoli, per aiutarli a gestire le emozioni difficili e supportarli nelle difficoltà tipiche della loro età.

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Rafforzare le proprie capacità di insegnamento della Mindfulness