RICOMINCIARE DA CAPO

Valentina V.
Percorso Joyful Eating

Joyful Eating è stata per  me un’esperienza molto ricca e significativa. Mi ha permesso di elaborare una verità già di per sé liberante: essere stata una mangiatrice emotiva per anni non riduce la mia persona ad un’inguaribile mangiatrice emotiva. Aver sofferto di disturbi alimentari non limita la mia persona e la mia intera esperienza di vita ad una persona con dei disturbi alimentari.

 

Imparare a nutrirsi e cominciare ad esperire momenti sempre più frequenti di gioioso e sano rapporto con il cibo è possibile.

 

Valentina è stata per me una guida tanto professionale quanto gentile e accogliente.

 

E per finire, vorrei chiudere citando una frase nella quale mi rivedo molto, soprattutto se ripenso a certi momenti bui della mia vita: “Non importa quanto duro sia stato il passato. Puoi sempre ricominciare da capo.”

Valentina Giordano

Mindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, Valentina pratica e insegna con entusiasmo rivolgendosi ad adulti, bambini, adolescenti, scuole e aziende. Conduce ciclicamente il programma MBSR per la riduzione dello stress, ha una rubrica sulla 27esimaora del Corriere della Sera ed è autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I GENITORI PERFETTI NON ESISTONO”.

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