52173
post-template-default,single,single-post,postid-52173,single-format-standard,cookies-not-set,eltd-core-1.1.2,borderland-theme-ver-2.0.4,ajax_fade,page_not_loaded,boxed,smooth_scroll,grid_1300, vertical_menu_with_scroll,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

UNA PRATICA DI EQUILIBRIO

Virginie Alexandre

MBSR

 

È una pratica di equilibrio.

È un lasciare andare il passato vivendo con curiosità il momento presente.

È un curare oggi, te stesso con te stesso e te stesso con gli altri.

È uno stare nel cambiamento.

 

Stare nel presente mi aiuta a mollare l’automatismo e a ridimensionare l’esperienza all’esperienza stessa mentre la vivo e non a un passato che oggi non è quello.

 

Grazie!

 

(foto mia, un pescatore sul lago Inle in Myanmar)

Valentina Giordano

Mindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, Valentina pratica e insegna con entusiasmo rivolgendosi ad adulti, bambini, adolescenti, scuole e aziende. Da questa passione nasce il suo progetto di mindfulness www.goasariver.com.

No Comments

Post a Comment