Welcome to the river

Benvenuto in go as a river,
il progetto di mindfulness a cura di Valentina Giordano

LE NOSTRE MIGLIORI RISORSE

Laura A.

MBSR

 

 

Sono stata felice di aver scelto questo percorso, di averlo portato a termine e anche di aver scelto Valentina come guida.

 

Ha condotto il programma MBSR con estrema professionalità e serietà e con il giusto coinvolgimento emotivo. Credo non sia per nulla facile in un percorso di questo tipo calibrare questo aspetto per trasmettere il giusto coinvolgimento senza lasciarsi però “risucchiare” emotivamente.

 

Grazie per avermi aiutata a riscoprire qualcosa di bello e profondo in un momento personale particolarmente difficile. Ma è incredibile scoprire proprio come in questi momenti (dopo i primi di totale smarrimento) si sfoderano le nostre migliori risorse, se si riesce a non farsi travolgere dagli eventi e si è disponibili a vedere attorno a sé le proprie fortune.

 

Grazie e un arrivederci!

 



  • INIZIA AD AVVICINARTI

    Inizia ad avvicinarti,non fare il secondo passo,o il terzo,inizia dal primo,avvicinatial passoche non vuoi fare. Inizia con il terrenoche conosci,il terreno pallidosotto i tuoi piedi,il tuomodo di cominciarela conversazione. Inizia con la tuadomanda,lascia andare le domande degli altri,lascia che non soffochino qualcosa disemplice. Per ascoltarela voce dell’altro,seguila tua......

  • RIPOSARE NELLE COSE COME SONO

    Una cosa è certa: le notti sono tante quanti i giorni e nel corso dell’anno la loro durata si equivale. Neppure la vita più felice è priva di una misura di tenebra, anzi la parola stessa “felicità” perderebbe significato se questa non fosse controbilanciata dalla tristezza. È......

  • DIVENTARE ISOLA

    La solitudine può essere una tremenda condanna o una meravigliosa conquista.  ~ Bernardo Bertolucci ASCOLTARSI C’è un aspetto del mio cammino interiore che non smette mai di sorprendermi, ed è la continua evoluzione di tutte le parti di me. La parte che osserva, che nel tempo......