Welcome to the river

Benvenuto in go as a river,
il progetto di mindfulness a cura di Valentina Giordano

NON AVEVO NOTIZIE DI ME DA TANTO TEMPO

Angela S.

MBSR

 

 

Il percorso MBSR è stata pura poesia. Non avevo notizie di me da tanto tempo, come diceva Alda Merini.

 

Ho  sentito come vero il prendersi cura di sé come faremmo con un bimbo piccolo, fragile e bisognoso di cure. Vorrei dissolvere le mie sofferenze nel mare e vedere solo la luce. La mia malattia é stata un dono, ma pochi riescono a capire questo.

 

Il  percorso mi ha dato nuovi inizi a ogni respiro e consapevolezza per non vivere più a caso. Ci vorrà tempo, ma non importa… intanto vivo.

 

Grazie con tutto il cuore per i tuoi insegnamenti delicati, gentili, e pieni di tenerezza. Una guida importante, mi sono sentita accolta e non giudicata.

 

Grazie Valentina.

 



  • INIZIA AD AVVICINARTI

    Inizia ad avvicinarti,non fare il secondo passo,o il terzo,inizia dal primo,avvicinatial passoche non vuoi fare. Inizia con il terrenoche conosci,il terreno pallidosotto i tuoi piedi,il tuomodo di cominciarela conversazione. Inizia con la tuadomanda,lascia andare le domande degli altri,lascia che non soffochino qualcosa disemplice. Per ascoltarela voce dell’altro,seguila tua......

  • RIPOSARE NELLE COSE COME SONO

    Una cosa è certa: le notti sono tante quanti i giorni e nel corso dell’anno la loro durata si equivale. Neppure la vita più felice è priva di una misura di tenebra, anzi la parola stessa “felicità” perderebbe significato se questa non fosse controbilanciata dalla tristezza. È......

  • DIVENTARE ISOLA

    La solitudine può essere una tremenda condanna o una meravigliosa conquista.  ~ Bernardo Bertolucci ASCOLTARSI C’è un aspetto del mio cammino interiore che non smette mai di sorprendermi, ed è la continua evoluzione di tutte le parti di me. La parte che osserva, che nel tempo......