Questo libro aiuta a trasferire i principi della mindfulness nei rapporti tra genitori e figli liberando il campo dai sensi di colpa e di inadeguatezza e riportandoci su ciò che conta davvero ossia l’ascolto attivo dei figli e il piacere del godere del singolo momento. Nel libro è spiegato come ogni genitore in cuor suo sappia in realtà cosa sia meglio e applicando i principi della mindfulness, facendo pace con se stessi, godendo di ciò che si ha e rifuggendo il desiderio di essere sempre performanti non si potrà che recuperare un rapporto di cuore che renderà la vita familiare più serena e consapevole.