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Benvenute e benvenuti, dal cuore.

Mindfulness Teacher | Counselor | Author

Ciao, sono Valentina

Sono un’insegnante di Mindfulness, counselor in Analisi Transazionale e autrice. La mia missione è di accompagnare esseri umani coraggiosi nel viaggio di crescita interiore, così che, una persona alla volta, il mondo diventi un luogo più gentile e accogliente in cui vivere.

Credo nel potere trasformativo della consapevolezza e nell’importanza di volgere lo sguardo all’interno.  Mi inchino a ogni vita vissuta con intenzione.

Dal 2015 ho ideato decine di percorsi di Mindfulness e condiviso centinaia di meditazioni guidate che hanno aiutato le persone a ritrovare la strada verso casa.

La mia community ospita oltre 10.000 impavidi esseri umani, che condividono insieme a me l’amore per la profondità, la dedizione alla pratica e il coraggio di celebrare la vita.

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Dicono di me

Con grande umiltà e gentilezza, Valentina è riuscita ad entrare in contatto con le persone di Mediobanca che hanno apprezzato la sua carica empatica e il suo entusiasmo per la vita, riconoscendo in Valentina una valida guida.
Mediobanca
L’incontro settimanale con Valentina è il momento che mi ritaglio per prendermi cura di me stessa. Con la sua positività mi trasmette carica e grinta per affrontare la settimana e con la sua competenza mi aiuta a rivedere con occhio critico le esperienze vissute. 
Monica
Valentina è una guida gentile e saggia, che indirizza, senza mai farti sentire fuori luogo. 
Silvia
Mi sono sentita come se davanti a me ci fosse una persona che mi conosceva da sempre e che sapeva esattamente come mi sentivo e dove ero “impigliata”. Le sono grata per questo e per il suo modo accogliente e delicato ma allo stesso tempo saggio e deciso. 
Veronica
Valentina mi ha da subito trasmesso un senso di profonda umanità e di comprensione, conseguentemente la pratica insegnata da lei è stata su di me ancor più efficace. Ringrazio di cuore questa giovane donna, per la sua dolcezza, per la sua empatia e per avermi accolto calorosamente e senza pregiudizi.
Francesca
Grazie a Valentina, che si sta dedicando a questo insegnamento con passione e competenza. 
Ida
Il programma MBSR con Valentina è come una carezza. Un accompagnamento fermo ma gentile alla scoperta di ciò che si è autenticamente. Per me un’opportunità per fare amicizia con me stessa. Sto imparando che perseveranza e gentilezza insieme possono sortire frutti inaspettati. Grazie.
Monica
Valentina è stata una mentore d’eccezione: sorridente, accogliente e di grande preparazione e competenza.
Alessandra

"Essere noi stessi è tutto ciò che possiamo essere davvero.
Tutto il resto significa perdersi.
"

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