Indipendentemente dal tipo di relazione che stiamo vivendo - di coppia, familiare, amicale - la qualità dell’amore che offriamo è profondamente legata alla relazione che abbiamo con noi stessi. Quando impariamo a stare, ad ascoltarci, a riconoscere i nostri bisogni e i nostri limiti, l’amore smette di essere fusione o rincorsa e può diventare incontro.

Questo percorso è pensato per te se:
- senti di perderti facilmente nelle relazioni
- fai fatica a mantenere confini chiari
- alterni bisogno di vicinanza e desiderio di distanza
- vuoi portare più verità, presenza e rispetto di te nei legami

Non è necessario avere esperienza di meditazione.

Struttura del mini-percorso:
- 5 giorni consecutivi di pratica
- 1 audio guidato al giorno
- 1 email quotidiana con spunti di riflessione
- Webinar finale live (90 minuti) + replay
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--> Un incontro per integrare le pratiche, comprendere le dinamiche relazionali più comuni e aprire uno spazio di dialogo e domande.