Eco Counseling
Sessioni di Eco-Counseling One-to-One in Brianza
Un incontro di Eco-Counseling permette la riconnessione con la natura dentro e fuori di noi.
Il counseling come relazione di aiuto qui è arricchito da pratiche meditative mirate ed esercizi di ecotuning volti a favorire il benessere mentale ed emotivo della persona.
Come funziona
Ogni incontro one-to-one di Eco-Counseling ha la durata di 2,5 ore e si svolge in Natura, o in parte al chiuso.
Il percorso base prevede 4 incontri, utilizzabili nell'arco di un anno, con appuntamenti da concordare durante la settimana o nel weekend.
Gli incontri si svolgono in Brianza, in provincia di Lecco.
Dicono di me
Ho iniziato il percorso con Valentina dopo aver sentito il bisogno di aprire il cuore ad una nuova versione di me. Ho scelto lei tra molti altri per la sua presenza calda e rassicurante, ma al tempo stesso ferma e disciplinata. Mi guida e ascolta aprendo nuove prospettive, lasciando spazio a condivisioni e pratica. Con lei attraverso la Mindfulness e l’analisi transazionale ho potuto vedere i miei nodi e iniziare con coraggio a scioglierli pian piano.
Ho deciso di iniziare un percorso individuale online con Valentina: non c’è stato momento in cui me ne sia pentita. Parlare con lei è per me come un balsamo del cuore, il bagno caldo che ti aspetta dopo una giornata uggiosa e stressante. Un percorso individuale che mi ha fatto sentire a casa, o forse, tornare a casa. Lo consiglio a chi voglia approfondire un aspetto della propria vita su cui magari non si sente completamente a proprio agio.
Mi sono approcciata alla mindfulness in un momento di grande vulnerabilità e confusione della mia vita. Valentina mi ha da subito trasmesso un senso di profonda umanità e di comprensione, conseguentemente la pratica insegnata da lei è stata su di me ancor più efficace. Con Valentina ho intrapreso il percorso individuale: è stata un’esperienza rivelatrice, come se i miei occhi si aprissero piano piano ad una visione tutta nuova di ciò che mi stava intorno.
Ripenso a tutto il percorso e quello che provo è commozione e un'immensa gratitudine per un’esperienza che mi è rimasta nel cuore e che, in una parola, mi ha riportato a Casa. Mi sono iscritta in un momento della mia vita in cui mi sentivo particolarmente stressata tra lavoro, famiglia e continue richieste esterne; sentivo che mi stavo perdendo e ho sentito la necessità di ritrovare un centro. La presenza di Valentina, la sua disponibilità, la sua attitudine fiduciosa alla vita, la sua dolcezza e sensibilità, sono stati elementi fondamentali per riconnettermi con la parte più autentica di me.
Il programma MBSR con Valentina è stato per me una scoperta che in qualche modo “attendevo” da tempo. La pratica insieme, sotto la sua guida, apre qualcosa che non è facile descrivere a parole. Ho capito quanto conta essere gentili verso se stessi, assaggiando per la prima volta la percezione di cosa può significare “volersi bene”. Mi sono sentita come se davanti a me ci fosse una persona che mi conosceva da sempre e che sapeva esattamente come mi sentivo e dove ero “impigliata”. Le sono grata per questo e per il suo modo accogliente e delicato ma allo stesso tempo saggio e deciso.
