Full immersion 2022
Scopri il percorso

Sabato 26 Novembre 2022 dalle 9.30 alle 16.30

Cos'è?

Una giornata per approfondire, riscoprire e condividere la pratica della mindfulness, rivolta a tutti coloro che hanno già svolto un programma MBSR, o che hanno già un’esperienza di pratica intensiva.

Questa occasione di coltivare una presenza radicata attraverso la dolcezza del silenzio favorisce il raccoglimento necessario per aprirsi all’esperienza del momento presente – sia essa piacevole, spiacevole o neutra – come un’opportunità di pratica.

La Full Immersion non è adatta ai principianti.

MI INTERESSA

Iscriviti alla full immersion

Sabato 26 Novembre 2022 dalle 9.30 alle 16.30
In Via Giancarlo Sismondi 74, Milano

ISCRIVITI ORA • €90
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Devi sapere che

La sede è ben servita dai mezzi di superficie – tram 5, autobus 54, 93 – e dal passante ferroviario Forlanini – S5, S6, S9.
Il numero di posti è limitato e verranno rispettate tutte le precauzioni per incontrarci dal vivo in sicurezza.

Mindfulness Teacher | Counselor | Author

Valentina Giordano

Mindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, International Yoga Teacher
e Counselor in Analisi Transazionale del Centro Berne di MilanoConduce ciclicamente il programma MBSR per la riduzione dello stress, e percorsi di consapevolezza per persone, aziende e scuole.

È autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I genitori perfetti non esistono”.

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