Cos'è?

Love Yourself è un workshop, basato sulla pratica della mindfulness, della self-compassion e brevi momenti di sound healing, rivolto a tutti coloro che desiderano prendersi una mattina di break per tornare al proprio centro e stabilire una connessione di gentilezza e amore per se stessi.
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Indipendentemente da dove ci troviamo - che sia un momento più o meno positivo sul lavoro, nella nostra situazione finanziaria, nelle relazioni di coppia, con gli amici o in famiglia - l'amore per se stessi è la base.

Ciò che accade all'esterno potrebbe continuare ad esercitare una pressione, ma a cambiare completamente e, dunque a determinare l'esito di ciò che stiamo attraversando, è il modo in cui ci relazioniamo agli eventi quando sviluppiamo un senso di amicizia per noi stessi.